夏秋交替之際，細(xì)菌滋生、氣溫變化突然，再加上經(jīng)過長期的高溫侵襲人體的免疫力下降，呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率增加，預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，要求“深”呼吸與“森”呼吸結(jié)合。
“深”呼吸：腹式呼吸 增加肺換氣量
肺是體內(nèi)外氣體交換的主要場所，呼吸是在胸廓有節(jié)律地?cái)U(kuò)大和縮小中完成吸氣與呼氣，為身體提供氧氣，排出二氧化碳，保證生命的正常運(yùn)行。
研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天大約呼吸1.7萬次，每分鐘進(jìn)入肺部的空氣應(yīng)該為0.946升，而實(shí)際上，真正進(jìn)入我們肺部的空氣遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于這個(gè)數(shù)字。很多人因?yàn)楹粑檀伲箍諝獠荒苌钊敕稳~下端，導(dǎo)致?lián)Q氣量小，每天只有20%的肺活量被利用，讓大多數(shù)人一生中只使用了肺活量的1/3。
“森”呼吸：補(bǔ)充負(fù)氧離子 提高呼吸質(zhì)量
人們都會(huì)有這樣的感覺：當(dāng)處在森林中、噴泉邊這些空氣清新的地方時(shí)，會(huì)感覺到精神愉悅，身體舒適。這便是“森”呼吸的意義所在。在森林般負(fù)氧離子充足的環(huán)境中時(shí)，人體的抵抗力和自愈能力大大提升，對人體的健康十分有利。
特地·負(fù)離子瓷磚能夠在室內(nèi)營造“森”呼吸所需的離子浴環(huán)境，易于透過人體的血腦屏障發(fā)揮療養(yǎng)保健作用。負(fù)離子具有極佳的凈化除塵功效，可以有效清除空氣中引起呼吸系統(tǒng)刺激的污染物;負(fù)離子還具有抗氧化、防衰老、降低血液粘稠度、清除體內(nèi)自由基、改善預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病的功效。
