想知道為什么會一直瘦不下來嗎？想要知道你為什么怎么減也減不掉腰上那幾圈可惡的贅肉嗎？首先來看看你有沒有以下惡習？

　　你是不是看見肉就走不動路，不愛吃水果蔬菜？

　　你是不是只要能坐就絕不站，能躺著絕不坐著？

　　你是不是不愛喝水，只愛顏色飲料？

　　你是不是晝夜顛倒，晚上不睡早上不醒？

　　……現(xiàn)在你知道你的“游泳圈”為什么日漸強大了吧！

　　然而，只要你堅持一下幾點，絕對可以輕松瘦身，卸下“游泳圈”。

　　瘦身第一式：調(diào)整飲食和作息習慣

　　愛吃肉的胖友注意，人體每天所需的熱量有一定的上限，吃肉過多會使身體熱量超標，從而變成脂肪儲存體內(nèi)，而腰腹、大腿則是脂肪最易滋長的部位，如果不嚴加防范，后果不堪設(shè)想。

　　早起后先喝一杯溫開水，幫助排清宿便。早餐推薦喝麥片粥、蔬果沙拉或豆?jié){，充足的水分以及膳食纖維也有助于排泄。此外，熬夜會讓毒素更多的累積在體內(nèi)，一定要拒絕熬夜。

　　瘦身第二式：運動，讓脂肪燃燒起來

　　缺乏運動同樣是贅肉橫生以及宿便的主要原因之一。脂肪不燃燒，豈能瘦身？宿便不排清，如何瘦身？！咱既然有時間對著電腦瘋狂煲劇，為什么就沒有時間運動？

　　跑步、深蹲、騎單車、呼啦圈等，都是燃燒脂肪、解決便秘的有效運動，只要持之以恒，一定會瘦成一張紙。

　　瘦身第三式：選擇正確的“瘦身神器”

　　除了脂肪的堆積，宿便造成毒素堆積，同樣是影響身材的一大惡魔。因此，順暢排便，是塑造迷人腰身最走心的不可或缺的途徑。“瘦身神器”金牌衛(wèi)浴智能坐便器RF3113Z，其溫水清洗、暖風烘干及按摩“三大功能”結(jié)合使用，能刺激臀部的毛細血管，促進肌肉弛緩和血液循環(huán)，促進排便，對便秘的緩解和預防均較為有效。

　　此外，無線遙控、著座感應、女性呵護、即熱出水等多項貼心呵護，還能為您帶來愉悅的心情，提升您的氣場和魅力。

　　有這個“瘦身神器”——金牌衛(wèi)浴智能坐便器RF3113Z，媽媽再也不用擔心我宿便了，更不用擔心我瘦不下腰來了，更更更不用擔心我嫁不出去了。

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