（一）
自從有了朋友圈，
我們的生活有了大變樣。
吃喝玩樂曬一曬，
成了我們的習慣。
大小事都暴露于朋友圈，
有時不一定是要攀比或者炫耀，
而可能是，
為了記錄那刻難忘的心情，
為了找到彼此認同的共鳴，
為了增添一份生活的樂趣。
當然，
有人喜歡曬孩子、曬學習，
也有人喜歡曬美食、曬旅游，
本就不存在高下或好壞。
（二）
然而，有一種習慣，
正風靡朋友圈，
那就是曬運動。
微信推出這項功能后，
迅速涌現許多運動達人。
我們印象中比較內向的朋友，
說不定就是個運動健兒。
跑起步來十分兇悍，
步數每天都可能穩居朋友圈前列。
（三）
社會上流行一種說法，
朋友相聚，
請人吃飯不如請人出汗，
餐桌相聚不如球場相見。
這種變化并不是一朝一夕形成，
而是因為長久的體驗，
人們逐漸認識到健康的重要，
知道健康某種程度上等于運動，
何況，
社會正在獎勵愛運動的人。
我們所知的很多名人，
都有愛運動的習慣。
（四）
1963年出生的SOHO中國董事長潘石屹，
他運動場上的故事比商業上的故事更知名。
跑步、微博、賺錢構成了潘石屹日常的鐵三角，
把跑步放在第一位始于他五十歲后。
潘石屹回憶，
他有睡覺打呼嚕的習慣，
老婆讓他做手術。
為免手術他決定鍛煉健身。
通過跑步，
潘石屹成功在3個月瘦了8公斤，
2015年的4月，
他還和妻子張欣在巴黎，
完成了人生中的第一個馬拉松。
（五）
類似的運動案例娛樂圈也有，
某個著名的影、視、歌三棲明星，
他的體脂比率與普通運動員水平接近，
比一般男人的15%還低。
因此他的身材近20年來，
都維持在176公分、67公斤。
而他，最喜歡就是運動。
跑步、拉筋，
讓他的身體機能一直保持得很好，
所以他的事業蒸蒸日上，
他的片約、專輯排著隊上。
他，
就是劉德華。
（六）
前不久，
騰訊公司發布了《2017中國人運動報告》。
報告指出，
2017年國人日均行走5678步。
佛山市人日均行走步數5807步，
位居城市榜單第20位，
游走于平均數邊緣。
這得益于佛山每年兩度的徒步活動，
一個是“行通濟”傳統習俗活動，
一個是50公里徒步。
尤其是后者，
在佛山五區分別開展，
每年參加人數20幾萬。
眾多徒步人士中，
10歲到70歲，涵蓋各年齡段，
單身情侶或夫妻比比皆是，
更多則是團體參加。
譬如，
比較知名的就有LA’BOBO陶瓷薄板。
譬如在2017年3月25日，
以及今天（2018年3月31日），
董事長唐碩度親自帶隊，
率領銷售、后勤精英，
從起始站走到終點站，
將BOBO人年輕、健美、青春的一面，
以及那種堅毅、不放棄精神，
盡數揮灑于人前。
