（一）

自從有了朋友圈，

我們的生活有了大變樣。

吃喝玩樂曬一曬，

成了我們的習(xí)慣。

大小事都暴露于朋友圈，

有時不一定是要攀比或者炫耀，

而可能是，

為了記錄那刻難忘的心情，

為了找到彼此認(rèn)同的共鳴，

為了增添一份生活的樂趣。

當(dāng)然，

有人喜歡曬孩子、曬學(xué)習(xí)，

也有人喜歡曬美食、曬旅游，

本就不存在高下或好壞。

（二）

然而，有一種習(xí)慣，

正風(fēng)靡朋友圈，

那就是曬運動。

微信推出這項功能后，

迅速涌現(xiàn)許多運動達人。

我們印象中比較內(nèi)向的朋友，

說不定就是個運動健兒。

跑起步來十分兇悍，

步數(shù)每天都可能穩(wěn)居朋友圈前列。

（三）

社會上流行一種說法，

朋友相聚，

請人吃飯不如請人出汗，

餐桌相聚不如球場相見。

這種變化并不是一朝一夕形成，

而是因為長久的體驗，

人們逐漸認(rèn)識到健康的重要，

知道健康某種程度上等于運動，

何況，

社會正在獎勵愛運動的人。

我們所知的很多名人，

都有愛運動的習(xí)慣。

（四）

1963年出生的SOHO中國董事長潘石屹，

他運動場上的故事比商業(yè)上的故事更知名。

跑步、微博、賺錢構(gòu)成了潘石屹日常的鐵三角，

把跑步放在第一位始于他五十歲后。

潘石屹回憶，

他有睡覺打呼嚕的習(xí)慣，

老婆讓他做手術(shù)。

為免手術(shù)他決定鍛煉健身。

通過跑步，

潘石屹成功在3個月瘦了8公斤，

2015年的4月，

他還和妻子張欣在巴黎，

完成了人生中的第一個馬拉松。

（五）

類似的運動案例娛樂圈也有，

某個著名的影、視、歌三棲明星，

他的體脂比率與普通運動員水平接近，

比一般男人的15%還低。

因此他的身材近20年來，

都維持在176公分、67公斤。

而他，最喜歡就是運動。

跑步、拉筋，

讓他的身體機能一直保持得很好，

所以他的事業(yè)蒸蒸日上，

他的片約、專輯排著隊上。

他，

就是劉德華。

（六）

前不久，

騰訊公司發(fā)布了《2017中國人運動報告》。

報告指出，

2017年國人日均行走5678步。

佛山市人日均行走步數(shù)5807步，

位居城市榜單第20位，

游走于平均數(shù)邊緣。

這得益于佛山每年兩度的徒步活動，

一個是“行通濟”傳統(tǒng)習(xí)俗活動，

一個是50公里徒步。

尤其是后者，

在佛山五區(qū)分別開展，

每年參加人數(shù)20幾萬。

眾多徒步人士中，

10歲到70歲，涵蓋各年齡段，

單身情侶或夫妻比比皆是，

更多則是團體參加。

譬如，

比較知名的就有LA’BOBO陶瓷薄板。

譬如在2017年3月25日，

以及今天（2018年3月31日），

董事長唐碩度親自帶隊，

率領(lǐng)銷售、后勤精英，

從起始站走到終點站，

將BOBO人年輕、健美、青春的一面，

以及那種堅毅、不放棄精神，

盡數(shù)揮灑于人前。